玉ねぎのこと

今まで玉ねぎはあんまり好きではありませんでした。目に染みるし、眼鏡をかけても染みます。でも、昨日の玉ねぎはそんなに染みませんでした。私の新発見は、大き目で切り、すぐに調理し、しゃっきり感を残すことです。今まで丁寧に切り過ぎたから目に染みていたのだと思います。

だから玉ねぎ嫌いなったのです。テレビで医師が、玉ねぎには体に必要成分が沢山入っていると言っていました。取り敢えず3コ買って来ました。さっそく食べようと思い、玉ねぎを大きく切ることにし、コンソメをいれて水を少し入れて5分位煮ました。はい、安くて経済的、美味しい甘いコンソメ玉ねぎ煮が出来上がりました。我が家の新メニュー、これから怠けないで毎日玉ねぎを食べようと思います。玉ねぎ関連のレシピを本屋に行って買ってきます。あとはインターネットで調べようと思います。早速レシピ本を買って来て。玉ねぎをスライスで切って氷水に付けて生パムスライスでくるんで食べます、美味しかったです

最近ちょっと体重が増えて気になっているので、ランニングを始めようと決意しました。思い立ったら吉日、その日の夜からさっそくスタート。Tシャツに短パン、ランニングシューズを履いて、自宅の周りを軽く1周約2km程の行程、時間にして約30分かけゆっくりと完走。

そういえば、最近流行りのスーパーフードスピルリナについて知りたくて色々調べていました。スピルリナの効果について教えてくれるサイトを見つけたので勉強していますが、中々興味深いですね。味がまずいということもないので長続きしそうです。

正直しんどい。運動不足の人間には超絶苦痛だ。翌朝筋肉痛で階段から転げ落ちそうになるし、体重計のっても全然体重が減っていない!まぁ継続しないと目に見える結果がでない事は理解できるけど、ちょっとは減ってよぉー!なんかムカツいてきたので、ランニング終了しました。今は筋トレしようか悩んでます。

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